Tam tamdadam tam tAm tam TAM TAMDAMDAM TAM TAM TAM. Het begin tune van Rocky.
De legendarische scene waar Sylvester Stallone in de straten van Philadelphia aan zijn intensieve training begint voor zijn boks kampen. Film nog nooit gezien? (Check youtube.)
Ik wel, en telkens als ik aan mijn workout begin heb ik die tune in mijn hoofd.
Ik begin dan ook wel ijverig met het gedacht dat ik Rocky ben, in de volle voorbereiding van mijn kamp. Ik loop net niet tussen de toestellen door met mijn handen in de lucht met getapete handen, en ik zit ook niet zwaar te kreunen bij de gewichten. Maar de fiets is mijn ding, en dan kan ik echt wel voluit gaan met zowel Rocky als Sven Nys in mijn hoofd. Misschien toch wel een rare combinatie.
Ik ben met een redelijke workout bezig, wanneer Mark en zijn zus Els binnen komen gewandeld.
‘Goede morgen’, de standaard openingszin galmt weer door de fitness.
Mark en Els zijn broer en zus. Ze zijn beiden vrolijke zestigers, al is Els ietsje ouder dan Mark.
Sporten is voor Els niet echt in de wieg gelegd, maar wanneer ze naar de fitness komt maakt ze telkens haar programma mooi af, al is het soms een beetje trager als anders. Maar ze laat zien dat sporten ook niet altijd intensief moet zijn, en alleen bewegen ook wel gezond is.
Mark is ietsje fanatieker als zijn zus. Hij gaat er telkens vol tegenaan, om dan wanneer zijn workout gedaan is nat in het zweet kan genieten van zijn koffie.
Wanneer Mark en Els aan hun cardio gaan beginnen heb ik gedaan op de fiets, en ga ik naar de spieroefeningen. Ik zie in de achtergrond dat Els vrolijk babbelt met Brigitte, ook een Fittie. Samen op het gemakje op de ligfietsen. Sporten is vooral je goed voelen, denk ik met een goedkeurend oog.
De sfeer is weer heerlijk ontspannend. Ik zie Jos in de verte een babbeltje slaan met een gespierde man bij de halters, en zijn vriendin Clara is al klaar met de training en zit samen met Irene als eerste aan de koffie.
Ik met mijn rocky tune in mijn hoofd ga nog steeds van het een toestel naar het ander, en ik beslis om te eindigen op de crosstrainer. 10 minuten nog alles geven, en dan douchen. Wat ben ik tevreden over mezelf. Ik geraak al snel op dreef, en ik krijg dorst. Maar op de crosstrainer en een dop van een waterfles open doen is best wel een uitdaging. Ik krijg met moeite die stomme dop los, en wanneer ik probeer om mijn 2 handen van de crosstrainer te lossen, om mijn waterfles open te krijgen gaat het plots mis. Ik geraak mijn cadans kwijt, en ik mistrap me. Ik val bijna, maar ik heb de crosstrainer snel terug vast met mijn 2 handen. Oef, dat ging bijna mis. Maar dan zie ik dat ik geen waterfles meer vast heb, enkel een dopje.
‘ Ja zeg! Ik ben helemaal nat!’
roept Mark verbaasd
Ik draai me snel om. Mark is op de loopband bezig. Mijn waterfles is open uit mijn hand gevlogen, en al het water is recht in Mark zijn gezicht gespat. Kletsnat met zijn bril vol druppels probeert hij de loopband te stoppen, wat nog niet zo gemakkelijk is. Ik loop naar hem toe en ik zet de loopband voor hem op stop.
‘Sorry Mark, het was een ongeluk. Mijn fles is uit mijn handen gevallen.’ Zeg ik redelijk geschrokken, en terwijl ben ik met mijn handdoek het toestel aan het proper vegen.
Mark moet erom lachen.
‘och dat is niet erg, dan heb ik al een douche gehad.’
Ondertussen is hij zelf zijn gezicht en zijn bril aan het droog vegen.
Ik schaam me enorm, en ik verontschuldig me nog eens.
Ik besluit dat ik er nu wel genoeg van heb gehad, en ik ga me douchen.
Wanneer ik mijn natte handdoek weg steek in mijn rugzak komt Els binnen met een grote glimlach.
‘ Dat heb je goed gedaan.’ Zeg Els
‘Onze Mark kon wel een goeie douche gebruiken. In het vervolg nog douchegel erbij gooien, en hij is weer proper.’ Ze moet om haar eigen opmerking lachen en ik voel me ondertussen al weer wat beter.
Na de douche bestel ik een koffie en ga ik bij de groep zitten. Eventjes later komt Mark er ook aan. Hij heeft een ander T shirt aangedaan, en hij geeft me een nieuwe waterfles met een sportdop.
‘alsjeblieft, dat gaat gemakkelijker open en toe tijdens het sporten.’
‘Dan maak je me de volgende keer misschien niet meer nat.’ lacht hij.
De hele groep buldert van het lachen, en de sfeer is weer top in de groep. Zowel Mark als ik vertellen wat er gebeurt is en hier en daar komen er fijne beschamende verhalen boven van anderen.
Op naar een volgende misschien toch niet zo Rocky getint training.
Wordt Vervolgd
Hilde's Leesparadijs 
Plaats een reactie